为进一步关心关爱女职工，助力广大女职工调节工作生活压力，为“大干一百天、高标准完成全年任务”攻坚活动贡献巾帼力量，9月23日下午，省公司工会邀请省总工会心理疏导讲师来到省公司本部，为全体女职工带来“情绪调控·拥抱幸福”的“心灵疗愈”课程。

活动在舒缓的音乐中拉开序幕，老师带领大家放松精神，开启“自我情绪探索之旅”“我是谁？”在不同寻常的自我介绍环节，大家如同初次相识一般，进行特定内容的介绍，充分调动了参与积极性

如何面对、处理、释放压力？通过几则小故事和“吹出情绪”小游戏，老师为大家引导解答不同情绪和态度的应对方式，如何正视自我情绪、引导调节情绪。通过“身体扫描”等环节，大家进一步探索自我、探寻潜意识，达到疏导压力、调节情绪的目的。

此次活动，让广大女职工在轻松愉悦的氛围中，掌握了基本的自我心理调适技巧，提高了自身缓解压力的能力，营造了良好的心理健康氛围。