12月10日，一扇开启职工心灵之窗的窗户徐徐打开，一堂精彩而又生动的心里辅导课在云南联合公司两国三地以视频方式举办。

今年以来，缅甸疫情多次大规模暴发，国内政局动荡进一步加剧，电站周边硝烟四起，险情不断，公司电站员工长期工作、生活在缅北偏远山区一个封闭的环境中，思想波动很大，为缓解职工心理压力，体现公司对员工的关心关爱，经公司党委、工会研究决定，特邀云南大学学生工作部心理健康咨询服务中心沐炜老师来公司给全体员工进行心里健康辅导讲座。

  讲座中，针对如何调节心理压力，培养健康心态，沐老师提出了缩减、放松、重整的减压3R原则，他分别从如何正确看待压力、塑造抗压性格、用放松与慢运动消除压力、建立压力缓冲系统、组织压力管理、压力管理技巧等方面，通过鲜活的案例，风趣的语言，与公司全体员工分享了宝贵的专业知识和经验，并给出了忠恳的建议与积极的指导，讲座内容对员工的启发很大，使大家树立了快乐工作，健康生活的新理念。

缓解多重压力下的心里状态，体现公司对境外员工的关心关爱，也是公司本年“六最工程”以及“我为群众办实事”重要活动安排之一，通过心里辅导讲座，职工心理的“结”解开了，心灵的“窗户”打开了，职工的队伍也就稳定了，就会更加促使全体员工以健康的心里状态，饱满的热情，昂扬的斗志为圆满完成公司全年各项任务，为海投公司高质量发展贡献自己最大的力量。