本网讯  蔚州能源公司为职工精心打造一份“吃动睡”全攻略，从关键角度全面发力，带领全体职工一起迈向健康生活新赛道！

走进该公司食堂，变化随即映入眼帘，曾经占据主导的“重口味”菜品逐渐退场，取而代之的是“轻食专区”。食堂每周变换不同组合的减脂餐品，粗粮种类丰富多变，为职工提供多元的碳水化合物来源。为保证优质蛋白质的摄入，鸡胸肉、鱼虾肉、豆类、蛋类等食材交替登场。同时，该公司为引导职工树立正确的饮食观念，增设了健康膳食角，提供丰富的健康饮食知识科普，从食材选择到营养搭配，全方位为职工的饮食健康保驾护航，让职工在享受美食的同时，轻松达成“健康KPI”。

“国家都在喊我们减肥了，大家要抓紧行动起来，打赢这场健康保卫战！”该公司以春为令，广泛激发各文体协会职能，每月定期组织种类繁多的文体活动。同时在过去半年持续开展健康运动打卡的基础上新增加健康减重计划打卡，为公司职工制定精准的减重目标，并不定期评选给予适当物质激励。

为了提高职工睡眠质量，该公司为职工宿舍统一加装双层隔音玻璃、配备遮光窗帘、隔音耳塞等助眠物品，打造静谧舒适的睡眠环境。同时，该公司针对倒班职工这一特殊群体，深入调研，优化排班制度，最大程度降低倒班带来的影响。此外，该公司还举办多场睡眠专题讲座，从睡眠环境到睡眠习惯，帮助职工全面掌握科学睡眠的关键要点。

傍晚的蔚州能源公司，热闹非凡，在挥舞的球拍间、在奔跑的步道上、在跃动的舞步中，厂区职工健康积极的风貌在徐徐展开，“快乐工作、健康生活”成为大唐最美的风景线。